쿠미테 고프로샷 -1인칭으로 본 겨루기 Kumite GoPRO [극진가라데/kyokushin karate] 쿠미테 고프로샷 -1인칭으로 본 겨루기 Kumite GoPRO [극진가라데/kyokushin karate] 부산 극진가라데 부산지부 도장에서는 매주 목요일 마다 쿠미테(스파링)을 하는 날입니다. 실전 무도 극진가라데는 다른무도 처럼 기본기, 이동수련, 카타, 미트 수련도 하지만 극진가라데의 꽃은 쿠미테라고 합니다. 단 극진가라데라고 해서 무조건 실전적으로 하는 것이 아닙니다.이유는 선수들만 있는 것이 아니고, 건강을 목적으로 하는 일반인들도 같이 수련을 합니다. 그래서 쿠미테 하는 날은 다치기 쉬운 부위에 보호대를 착용한 후 쿠미테를 실시 합니다. 과격한 운동을 하기전에는 가볍게 시작해서 근육과 심장을 충분히 풀어줘야 합니다.운동을 하기전과 한후의 마무리 운동, 스트레칭등은 아주 중요하니 게을리 하지 않.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음