BJ작약꽃 - 극진가라데 도장에 도전하러 왔습니다! [극진가라데/kyokushin karate]

BJ작약꽃 - 극진가라데 도장에 도전하러 왔습니다! 

[극진가라데/kyokushin karate]

아프리카 생방송 유명 BJ인 BJ작약꽃이 극진가라데 부산지부에 왔습니다.

BJ작약꽃의 극진가라데 도장깨기를 하기 위해 먼 부산까지 내려왔네요.

BJ작약꽃님은 아픔을 이겨내고 생방송으로 유명 BJ로써 최선을 다하는 멋진 분입니다.

국제공수도 연맹 극진회관 부산지부에,, BJ작약꽃의 도전과 체험수련 리뷰입니다.

도장입구에서 각오를 다지는 BJ작약꽃,, 

명존쌔를 날리는 등등 나름 작전을 구상하고 있습니다.

입구에 들어서니 제자들이 두줄로 써있고 BJ작약꽃에 길을 열어줍니다.

밑에서 부터 이기고 오라고 하는 정사범!!

바로 윗단계부터 내려간다고 합니다.

밑에서 부터는 가지 않는다네요.

명치를 때려 쓰러뜨리면 간판을 뜯어간다 합니다.

펀치력을 테스트 합니다.

한손, 두손으로 여러번 풀파워로 사범님의 명치를 가격합니다.

결국 손이 아파 포기 하고 제자로 받아달라 합니다.

펀치력 테스트가 끝난후 사범님이 테스트를 한다고 합니다.

BJ작약꽃의 명치를 손가락으로 타격한다 합니다.

손가락 타격에 쓰러지는 BJ작약꽃!!

단련되지 않은 명치는 손가락으로도 충격을 받습니다.

BJ작약꽃이 고개를 숙이고 받아달라고 합니다.

패배를 인정합니다.

초등학교 2학년 수련생의 펀치를 받아보는 BJ작약꽃!!

초등학생 주먹 한방에 데미지를 입습니다.

극진가라데씩 가드하는 수련을 시작합니다.

쫄대라는 도구를 가지고 부상없이 빠르게 쳐서 가드하는 방법입니다.

발차기나, 단단한 것으로 하는 것보다 부상의 위험을 줄이고 가드와 눈썰미를 키우는 방법입니다.

상단 발차기 가드부터 차근차근 배웁니다.

처음 배운 것 치곤 자세와 이해도가 빠릅니다.

상단 발차기, 중단 발차기, 하단 발차기의 방어연습을 끝냅니다.

BJ작약꽃의 운동신경이 좋아 금방 따라 하였습니다.

본격 실전 쿠미테를 위해 보호대를 찹니다.

BJ작약꽃의 도전에 보답하기 위해 보호대를 차게 합니다.

실전쿠미테 연습은 자신의 부상을 최소화 하기위해 보호대를 찹니다.

기본 컴비네이션인 원, 투 스트레이트 펀치와 로우킥을 연습합니다.

BJ작약꽃, 생각했던거와 달리 몸쓰는게 좋고 빨리 터득합니다.

펀치 컴비네이션에 이은 다리걸어 제압을 연습합니다.

체격차가 나지만 적극적으로 연습합니다.

수련도중 BJ작약꽃이 극진가라데 격파를 보고싶다고 합니다.

야구배트 격파를 준비합니다.

BJ작약꽃이 주작이 아닌것을 확인하기 위해 직접 확인을 합니다.

격파용이아닌  진짜 야구배트임을 확인합니다.

격파를 위해 심호흡을 하고 진지하게 임합니다.

하단차기 격파가 아닌 파트너가 상단 발차기 쪽으로 배트를 잡아줍니다.

빠른 스피드와 단련된  발이 아니면 격파가 힘이 듭니다.

상단으로 잡아주기 때문에 잡아주는 한계치가 정해져 있습니다.

빠른 스피드로 격파합니다.

극진가라데 꽃인 쿠미테를 준비합니다.

줄을 2열로 서서 연속 쿠미테를 준비합니다.

명치를 때린 초등생에게 또 상단 발차기를 허용합니다.

BJ작약꽃, 발차기를 맞았다고 .. 합니다 ㅎ

사범님과 대련에서 다리걸기를 시연하다 잡힙니다.

재미있게, 그리고 열심히 쿠미테에 집중합니다.

남구도장의 외국인 선수와 쿠미테를 합니다.

가볍에 부상없이 쿠미테를 체험합니다.

쿠미테 수련후 근련 트레이닝을 진행합니다.

타격기 뿐만 아니라 모든 운동은 근력이 기본이 되어야 합니다.

특히 선수들은 많은 시간을 근력트레이닝에 집중합니다.

마지막은 스트레칭으로 마무리 하여 줍니다.

아픈 다리를 이끌고도 열심히 수련 하는 BJ작약꽃 입니다.

수련을 마무리 한후 협찬음료 내몸의 밸런스를 마시며 수련을 마무리 합니다.

BJ작약꽃은 몸이 많이 아픈 병을 지니고 있지만 항상 밝고 긍정적인 모습에 저희도 많은 것을 배울수 있었습니다.

BJ작약꽃 극진가라데 도장깨기!! 수련이었습니다.