거리감을 익히기 위해 안면타격도 수련해야합니다 [극진가라데/kyokushin karate]

거리감을 익히기 위해 안면타격도 수련해야합니다 

[극진가라데/kyokushin karate]

극진가라데는  최배달 총재님께서 실전 가라데로 창시하신 무도 입니다.

극진가라데를 창시하고 초창기에는 맨손타격으로 안면타격을 시합을 진행 하였으나,,

선수들의 강함을 추구하는 시합이 취지는 좋았으나 많은 부상이 생겼다고 합니다.

순수 아마추어리즘을 추구 하는 무도 단체에서 많은 부상을 입으면 저변확대가 힘들다는 것을 알고

강함을 추구하는 대신 여러 사람들이 배울수 있고 시합을 할수 있게 만든 것이 지금의 룰입니다.

대신 수련시간에는 사범의 재량에 따라 극진가라데의 룰에 국한되지 않고 안면타격 연습을 하기도 합니다.

여러방식이 있지만 참고만 해주시면 될듯 합니다.

안면타격시나 쿠미테시 반응이 느린것은 다리가 멈춰 있기 때문입니다.

반격이나 공격시 움직이는 것은 순발력에 따라 다르다 생각합니다.

빠르게 움직이기 위해서는 다리에 긴장감을 줘 반응을 하려 노력해야합니다.

기본가드중 하나는 극진방식 처럼 스트레이트를 같은 손으로 커트 해주는 것입니다.

대신 안면이기 때문에 가다하는 손을 뻗어서 커트해 주는 방법이 있습니다.

또다른 방식은 대련자세에서 뒷발에 체중을 싣고 얼굴을 뒤로 빼 피해주는 방식이 있습니다.

밸런스가 좋으면 좌우로도 피할수 있습니다.

좌우로 회피하면서 카운터를 날려도 좋습니다.

타격가들은 밸런스가 가장 중요하다고 생각합니다.

도장내에서는 약속겨루기 이기 때문에 항상 조심하셔서 쿠미테 하셔야 합니다.

지금 손바닥으로 이마를 터치하는 연습이기 때문에 조금만 흥분하면

손가락으로 눈을 찌르는 부상을 당할수 있으니 흥분하지말고 천천히 연습합니다.

운동하시는 분들이 실전에서 패배하는 이유가 정직하게 싸우려는 심리때문에 패배하는 경우가 많습니다.

실전이랑 어떠한 상황이 벌어질지 모르기 때문입니다.

상대방이 무기를 들면 마찬가지 무기를 들고 같은상황하에 제압을 해야 됩니다.

나는 운동을 했으니 그냥 해야된다라는 것 때문에 리듬이 망가져 패배한다고 합니다.

단.. 실전을 대도록 피하는 것이 좋겠지요??

안면타격의 여러방식중 한가지 이라 봐주시면 됩니다.

물론 글러브를 끼고 연습을 하면 좋지만. 극진은 맨손타격을 추구하기 때문에 여러 방식의 훈련을 합니다.

그중 간단한 트레이닝중 한가지 입니다. 

각무도마다 각자의 특징과 룰이 있습니다.

단 실전을 연습할때는 그틀에 박힌 것을 깨야 된다고 생각합니다.

거리가 다르기 때문에 항상 충분한 거리를 두고 연습을 해야합니다.

발차기는 얼굴 타격을 대비하여 손을 뻗은 상태에서 차줍니다.

그만큼 위력은 극진가라데 룰만큼 강하진 않겠지만, 방어를 확실시 하는 것이 좋습니다.

그리고 발차기도 타이밍이 맞으면 작은 힘으로도 파워를 줄수 있다고 생각합니다.

연습 연습입니다.

많은 상대와 .. 파트너와 연습을 하면 좋습니다.

각기 사람마다 리듬과 스타일이 다르기 때문에 여러 방식을 연습하면 좋습니다.

각자의 룰이란 틀에 맞게 늘 수련하지만, 실전이란 것을 배제할수는 없다 생각합니다.

수련으로써 늘은 운동신경과 동체시력으로 충분히 할수 있으니 틈틈히 연습하면 좋습니다.

무도 수련이란 곧 자신의 신체를 단련에 목적이 있고 상황에 대처하기 위함입니다.

물런 실전은 되도록 상황이 발생하지 않도록 만드는 것이 진정한 기술이 아닐까요??